射手座减肥的方法,射手座快速减肥方法

分类:射手座 出处: 减肥方法   作者: 减肥的方法   时间: 2010-10-13
肥胖型态:坐围、大腿都偏向于肥胖,属马蹄型。  个性:崇尚自由、是个超级乐天派、爱夸大事实、个性冲动但为人耿直、好奇心强、不喜欢受约束、爱好户外活动、精力充沛。   肥胖原因:可能是因为射手座主宰人的臀部和大腿的原因,所以射手座的朋友们很容易出现“马蹄型肥胖”。如果再仔细观察一下射手座的朋友,你还会发现他/她们除了容易出现“马蹄型肥胖”以外,鼻梁也较低哟! 挑战体重的关键:在你的作息表里,一定要安排上足够的运动时间哟!一味节食以及极度折磨肠胃的素食法、断食法并不适合你,反而会导致短时期内瘦下来又迅速反弹。 善用你的优点:精力旺盛、交游广阔的你和朋友在一起的时间比较多,不妨将聚餐改为集体运动,游泳、打乒乓球、羽毛球都不错,运动完了可千万不要又一起去大吃大喝哟! 贴心处方: 1.重新调整生活的步调,减少一切吃喝应酬,留出时间来运动。 2.有时候,你容易原谅自己,你会觉得:暂时休息一两天应该没关系。千万别这样,否则谁也救不了你。 3.远离所有喜欢吃喝的朋友,最好和他们暂时绝交或人间蒸发。 本文地址:http://www.8s8s.com/xingzuo/sheshouzuo/30041.html
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